Mijn doelstelling is om meer ouderen van 55+ in beweging te krijgen, vooral ouderen met een geestelijke en/of lichamelijke beperking die anders niet meer in beweging komen. In tegenstelling tot kinderen worden er voor ouderen maar weinig sportieve activiteiten georganiseerd en dat vind ik jammer. Ik heb gemerkt dat heel veel ouderen nog wel graag willen sporten maar niet zo goed meer weten hoe ze dat moeten doen. Natuurlijk is er vaak sprake van een bepaalde mate van achteruitgang op fysiek, psychisch of mentaal vlak maar met de nodige aanpassingen is er voor een ieder nog een sportieve uitdaging te creeren!

Een ouderen sportles verschilt eigenlijk maar weinig van een sportles voor een jongeren groep, alleen ligt het tempo soms iets lager en moet er rekening gehouden worden met verminderende motoriek. De competitie en het plezier blijven! Bij ouderensport biedt ik de traditionele sporten aan die zijn aangepast aan de doelgroep zoals bijvoorbeeld:

- Handbal

- Basketbal

- Voetbal

- Hockey

- Tafeltennis

- Weerbaarheid

- Crossfit

En nog veel meer. Ook zou ik andere sporten kunnen toevoegen als daar vraag naar is. De belangrijkste voorwaarden voor een les zijn veiligheid & plezier. Hierin vind ik het belangrijk dat er goed overleg is met deelnemers, in een omgeving waar ze zich op hun gemak voelen en durven aan te geven wat hun grenzen en eventuele beperkingen zijn.

Meer informatie over de doelgroep hier.

Hieronder vind u het aanmeldingsformulier. U kunt ook altijd even bellen of mailen voor meer informatie.