Iedereen kan wel eens wat extra steun gebruiken op fysiek, metaal of sociaal gebied. Bij weerbaarheidstraining richt ik mij vooral op kinderen in de levensfase 10 tot 15 jaar. In deze leeftijd verandert er veel voor kinderen, ze gaan naar de middelbare school en raken in de pubertijd. Dit kunnen ingrijpende veranderingen zijn voor kinderen en daardoor kunnen ze zich onzeker gaan voelen. Dan is weerbaarheidstraining een mooi middel om weer zekerheid en trots te voelen.
We leren kinderen om naar hun ouders te luisteren, dat is goed. Ook is het belangrijk dat kinderen leren hun eigen gevoelens te herkennen, en daarop te vertrouwen. Dit laatste aspect komt soms wat minder aan bod, terwijl het ook erg belangrijk is, en maakt dat kinderen beter voor zichzelf kunnen opkomen. In de weerbaarheidstraining leren kinderen wat hun eigen grenzen zijn. En daarop volgend leren ze die grenzen te bewaken.
Trots zijn is belangrijk voor de ontwikkeling van zelfvertrouwen. Jij weet wat je waard bent, je weet wat je kunt en je bent daar trots op. Daar is niets mis mee. Mensen die trots zijn op zichzelf zijn zullen er vaker in slagen om de door hen gestelde doelen te halen.
Trots zijn op jezelf is blij zijn met jezelf.
Trots zijn is niet hetzelfde als opscheppen.
Trots zijn op jezelf geeft een lekker gevoel.
Ik leer kinderen dat er een heleboel redenen zijn waarom ze trots op zichzelf kunnen zijn!
We leven in een moderne samenleving waarbij we altijd verbonden zijn met internet via mobiel of tablet, hierdoor kan er een onveilige omgeving worden gecreëerd waarbij vooral kinderen nooit rust krijgen. Ze zijn altijd verbonden, omdat ze niets willen missen. Dit betekent helaas ook dat pesten hierdoor 24/7 kan doorgaan. Met mijn trainingen kan ik kinderen bewust maken van deze valkuil en hoe ze hier mee om kunnen gaan.
Omgaan met verschillende gevoelens is voor veel kinderen nog niet zo makkelijk. Vaak worden gevoelens onbewust onderdrukt en dit kan allerlei problemen veroorzaken in latere levensfases. In de weerbaarheidstrainingen ga ik op onderzoek met de kinderen naar welke gevoelens er in verschillende situaties kunnen opkomen. Zodra we dat hebben gedaan kunnen we kijken in welke vorm we deze gevoelens kunnen tonen of juist voor ons zelf houden. Zo leren de kinderen dat ze in sommige situaties zich kwetsbaar kunnen opstellen maar in andere situaties voor zichzelf kunnen opkomen. Het zelf in de hand hebben van deze balans vormt de essentie tot weerbaarder worden.
Als het gaat om vragen over seksualiteit, mishandeling of pesten weten kinderen niet altijd waar ze terecht kunnen. Van jongs af aan worden we opgevoed om zoveel mogelijk dingen zelf te kunnen gaan doen. Kinderen weten soms ook niet goed waar ze terecht moeten met hulpvragen waarmee ze niet terecht kunnen bij bijvoorbeeld ouders of leraren. Daarom is het belangrijk dat ze ook weten waar vertrouwenspersonen zijn en wat de functie van de kindertelefoon is.
Merelstraat 10, Leeuwarden
06 - 13 61 43 73
eelcoborgman@outlook.com
KVK Nummer: 67246664
BTW Nummer: NL109012185B01